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【全国爱牙日】口腔健康,全身健康

全国爱牙日——葡京赌场口腔科免费宣教活动2018年9月20日

  • 文、图/口腔科
  • 日期:2018-09-20

2018年9月20日是第三十个“全国爱牙日”,今年的主题为:口腔健康,全身健康。我院口腔科将在明日(9月20日)上午8:00~10:00,在一楼门诊大厅举办“口腔健康,全身健康——2018全国爱牙日”免费咨询、宣教科普活动。届时,口腔科医生将会对日常生活中孩子口腔健康、牙齿卫生进行指导。

在全国爱牙日来临之前,蓓蕾V·C邀请我院口腔科负责人胡晓杰副主任医师,就儿童牙齿健康的话题为您科普。

本期嘉宾 | 葡京赌场口腔科负责人胡晓杰副主任医师

1989年,由卫生部、教委等部委联合签署,确定每年的9月20日为全国爱牙日。2018年是第30个全国爱牙日,宣传主题为“口腔健康,全身健康”。

口腔健康是全身健康的重要组成部分

世界卫生组织将口腔健康列为人体健康的十大标准之一。口腔健康的标准是“牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象”。

口腔健康与全身健康密切相关。

1. 口腔中的感染和炎症因子可导致或加剧心脑血管病、糖尿病等慢性疾病,危害全身健康,影响生命质量。

2. 龋病和牙周病会破坏牙齿硬组织和牙齿周围支持组织,不仅影响咀嚼、言语、美观等功能外,还会造成社会交往困难和心理障碍。

3. 孕妇的口腔感染是早产和婴儿低出生体重的危险因素。

所以,维护口腔健康是防控全身性疾病的重要手段,防治全身性疾病有利于促进口腔健康。

一、孕期妈妈的营养

孕妈妈怀孕6周左右,胎儿口腔中的乳牙牙胚就开始发育了;怀孕20周后,恒牙牙胚开始发育。在胚胎期,全部乳牙的牙胚均已形成并钙化,恒牙的切牙、尖牙和第一恒磨牙牙胚都已形成。也就是说,当宝宝出生的时候,体内已经有20个乳牙牙胚和16个恒牙牙胚。因此,排除遗传因素,妈妈妊娠期的营养状况可直接影响宝宝今后牙齿的健康。

牙齿在萌出之前,在骨头内基本已经完成了牙冠部分的绝大部分钙化,所以萌出之后再补钙,对于已经萌出的牙齿基本没什么效果了,在牙齿萌出之后补钙,只会对还在发育的未萌出的牙齿有好处。

由于乳牙的钙化程度比较低,宝宝得了龋齿率会更高,病情会进展得更加迅速。如果孕期缺钙或者喂养不合理,食物中缺乏充足的钙元素,孩子则更容易发生龋齿,破坏面积比成人要更加广泛。宝宝治疗时也配合度比较低,同时由于家长认为乳牙要被恒牙置换,所以对于婴幼儿龋齿重视度不够高,从而影响了恒牙质量。

二、不要养成含奶睡觉的习惯

很多孩子有含奶睡觉的习惯,特别是母乳喂养的孩子。部分孩子甚至有含糖睡觉的习惯。

当孩子睡觉时,任何残留在口腔内,未被吞咽的液体都可以滋养细菌产生酸并攻击牙齿。为了恰当的预防龋齿,请在孩子上床睡觉的时候,不要给予任何食物,如果有进食行为,一定进食后给孩子漱口刷牙。日常需控制甜食,不光是糖果,而是所有的糖类,包括饮料类食物。

最重要的是,定期检查并定期涂氟,大一些了做窝沟封闭。

三、清洁篇

 幼儿龋齿重在预防,刷牙是很关键的。

1. 小宝宝刷牙前首先要学会吐水:孩子有牙以后,喝完奶后给孩子喝口温开水,然后吐出来。刚开始孩子不会,家长可以当孩子面和孩子同时喝口温开水,然后吐出,教孩子模仿。

2. 学会模仿家长:然后早晚家长刷牙时让孩子从旁观察,并且像电影中慢动作回放一样,夸张的喝水,吐出,挤牙膏,开口发E~~~露出门牙,尖牙等。然后慢动作上下刷。接着发A~~~音,刷臼齿,注意刷牙方式的正确,孩子会模仿。

正确刷牙方式(巴氏法):

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1.牙刷与牙龈成45度,让牙刷毛尖端深入牙龈沟

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2.小幅度前后(左右)震动十几次,一次只刷2~3颗牙,避免幅度过大变成横牙

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3.从上排最右边一颗牙的外侧开始,刷到最左边,然后刷左边咬合面

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4. 刷到前面牙齿的内侧时,将刷头竖起来刷,不要来回拂刷

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5. 再从上排最左边一颗牙内侧开始,刷到最后边,再刷右边咬合面

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6. 上排牙自上而下刷,下排牙自下而上刷

一般来说,正常的孩子会很强的好奇心和模仿里,会希望自己能一起做。在这个时候家长可以考虑给孩子合适的牙具使用。并且跟家人同时刷牙,让孩子有氛围。

从初出牙使用的硅胶指套牙刷过度到正常牙刷

初出牙孩子,可以使用硅胶指套牙刷套在成年人手指上帮孩子刷。

能熟练使用勺子进食的孩子,家长可以给孩子使用一种刷头360°都是硅胶刷齿的牙刷。并且这种牙刷需要有一个防止孩子将牙刷过度深入口腔的深度控制盖。

孩子能顺利的刷牙了,可以切换一种类似于成年人牙刷款式的牙刷,只不过刷头仍是硅胶刷毛,并且是单面的。

以上两个阶段孩子都未必能很顺利完整的清理牙齿,家长需要帮助孩子清洁牙齿,并且教会孩子正确的刷牙方法。

当孩子乳牙基本萌出完全够可以改用跟成年人一样的牙刷,不过选择刷毛软一点的牙刷。

孩子应该使用什么类型的牙膏?

最初牙膏使用还是要选择无氟牙膏,并且一定是在孩子能够完成:喝水––完全吐出这个动作才能开始使用牙膏,初学习刷牙重要的是动作学习,可以不使用牙膏。

孩子很快能学会刷牙,并且习惯,能完全的吐出泡沫并清理口腔的时候,这个时候可以使用含氟牙膏了。

孩子应该用多少牙膏?

两岁以下儿童岁,使用含氟牙膏为米粒大小。对于年龄在2至5岁之间的小朋友,推荐豌豆大小的量。

刷牙不需要强迫孩子,需要家长做榜样,并且反复强调刷牙的重要性。最初刷牙的时候一定每次刷完后检查孩子牙齿是否清洁到位,如果没有帮孩子重刷。

最好跟生理规律挂钩:早起首先就是上厕所→刷牙然后才是其他的事。

晚上喝奶→刷牙→睡觉。

形成规律后,孩子会把刷牙当成理所当然。

最后:预防最重要,定期检查并定期涂氟。

专家介绍:

胡晓杰,副主任医师,葡京赌场口腔科科室负责人,1990年毕业于大连大学口腔医学专业,工作二十多年来,一直从事儿童口腔疾病的治疗与预防工作,临床经验丰富,擅长全麻下无痛治牙技术,儿童口腔粘膜病,龋病,牙髓病,根尖周病,儿童常见牙外伤,牙槽外科手术,乳牙列及混合牙列期的咬合诱导及口颌不良习惯的纠正。

现担任辽宁省儿童口腔专业委员会委员,每年积极参加各种学术会议,学习先进的口腔专业知识,在国家级杂志发表文章十余篇,参与参与论著编写3篇,负责大连市卫生局口腔新技术两项。

诊治专长:儿童粘膜病,牙体牙髓病,全麻下无痛治牙,儿童错颌畸形早期矫治,儿童常见牙槽外科手术。

专家出诊时间:每周一~周五上午(除节假日外)


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